USES
装备清单
每条都是日常真实在用的。不是赞助,不是带货——大多数我都用了三年以上。
/hardware
硬件
- MacBook Pro 14" M3 Pro// daily driver since 2024
- LG UltraFine 32" 4K// 一台够用,不再追双屏
- HHKB Pro Hybrid Type-S// 静电容,十年不换
- iPhone 15 Pro// 主要为了 Apple Health
- Apple Watch Ultra 2// HRV / 睡眠 / 训练 三件套
/editor
编辑器
- Cursor// 主力,Claude + GPT 切换
- Neovim + LazyVim// 远程开发
- Obsidian// 笔记的真源,Git 同步
/cli
命令行
- Ghostty// 终端
- fish + starship// shell
- fd / rg / fzf / bat// 不再用 find 和 grep
- Ollama// 本地模型
/ai
AI
- Claude Sonnet 4.5// 写作 + 复杂推理
- GPT-5// 代码补全 + 一次性脚本
- Llama 3.1 8B (本地)// 笔记总结,数据不出门
/health
健康监测
- Apple Health// 数据中心
- AutoSleep// 睡眠分析
- Welltory// HRV 趋势
- Withings Body+// 体重 / 体脂秤,自动同步