USES

装备清单

每条都是日常真实在用的。不是赞助,不是带货——大多数我都用了三年以上。

/hardware

硬件

  • MacBook Pro 14" M3 Pro// daily driver since 2024
  • LG UltraFine 32" 4K// 一台够用,不再追双屏
  • HHKB Pro Hybrid Type-S// 静电容,十年不换
  • iPhone 15 Pro// 主要为了 Apple Health
  • Apple Watch Ultra 2// HRV / 睡眠 / 训练 三件套
/editor

编辑器

  • Cursor// 主力,Claude + GPT 切换
  • Neovim + LazyVim// 远程开发
  • Obsidian// 笔记的真源,Git 同步
/cli

命令行

  • Ghostty// 终端
  • fish + starship// shell
  • fd / rg / fzf / bat// 不再用 find 和 grep
  • Ollama// 本地模型
/ai

AI

  • Claude Sonnet 4.5// 写作 + 复杂推理
  • GPT-5// 代码补全 + 一次性脚本
  • Llama 3.1 8B (本地)// 笔记总结,数据不出门
/health

健康监测

  • Apple Health// 数据中心
  • AutoSleep// 睡眠分析
  • Welltory// HRV 趋势
  • Withings Body+// 体重 / 体脂秤,自动同步